暖心、接地气！横岗街道怡锦社区开展关爱银龄主题活动

  为扎实推进“百千万工程”，营造敬老爱老、健康友好的社区氛围，近日，龙岗区横岗街道怡锦社区开展了一场专属于银发族的“秋季关节健康守护”主题活动，聚焦“高尿酸与痛风预防”，吸引30余位社区长者热情参与，现场温馨有爱，笑语不断。

  “吃对不吃贵，秋日要会吃！”，授课老师谭医生用亲切易懂的语言，围绕秋季气候特点，为老人们提供了贴心实用的健康建议：饮食宜清淡，推荐低嘌食物，如大米、芹菜和梨；少吃动物内脏、海鲜等易引发尿酸高的食物。此外，秋季干燥，每天要喝足1500–2000毫升水，帮助身体排出尿酸；注意关节保暖，避免受凉；适当散步、打太极，轻松运动更健康。现场互动热烈，长者们争相提问：“豆制品能不能吃？”“泡脚有没有用？”……医生不仅一一解答，更纠正了“不痛不用治”等常见误区，让大家真正听懂、学会、记住。
  此次活动不只是健康讲座，更是一次社区与长者之间的暖心对话，传递了社区对银发群体的暖心关怀。接下来，怡锦社区将继续以“百千万工程”为引领，开展更多贴近老人需求的健康服务——从公益体检到健康档案，从知识普及到情感陪伴，真正实现“老有所养、老有所安”，携手共筑宜居健康的美好社区。