四联社区开展情绪管理主题活动助力居民心理健康

         为帮助社区居民科学认识情绪、掌握实用的情绪管理技巧，提升心理健康素养，营造和谐健康的社区氛围，9 月 12 日上午，四联社区关工委在区关工委指导下，联合党群服务中心举办“科学管理情绪，

提升心理健康”专题活动。活动邀请五老宣讲团心理咨询师李敬担任主讲，吸引了 30 余位社区居民参与。
             

       活动以“情绪猜猜”互动游戏开场，通过趣味方式帮助居民认识情绪本质。李敬老师生动讲解： “情绪如同天气变化，本身并无好坏之分，关键在于如何应对。我们要学会做情绪的主人，而非被情绪左

右。”这一形象比喻获得在场居民广泛认同。