坪东社区|老年人健康管理讲座

发布日期：2020-08-16 13:24　浏览次数：

为了提高社区老年人健康管理意识、防病意识和保健意识，学习养生之道，倡导科学合理健康的养生方式，8月13日上午09:00，龙祥驻坪东社区党群服务中心的社工联合龙岗区第六人民医院宜城社康中心，在宜城社康开展老年人健康管理讲座，由李梦仪医生给社区老年人讲解，传授健康管理知识。

据悉，此次活动共吸引了20名社区老年人参加，3名义工协助。李梦仪医生通过PPT向大家介绍了“养生和养身”的区别，想要身体好，不仅仅是锻炼身体，而是要保养生命，增强体质。其次是讲解人体的体质的表现和9种体质调整方法。老年人们非常认真地听李医生讲解。在最后的答疑解惑环节，李医生对大家提出的疑问一一做回答，“大家可以通过种花、插花来陶冶情操；平常多吃五谷杂粮对身体好，好身体是养出来的”！

不知不觉讲座接近尾声，许多老年人还意犹未尽，于是独自留下来找李医生了解。整场讲座下来，大家一点也不厌烦，许多老年人表示，真的是第一次觉得讲座也可以这么不枯燥，而且还非常有意义，回家一定坚持按医生说的去做。

此次的讲座，让老年人们在领悟到做好健康管理的重要性，把健康融于生活，把福寿康宁带给自己和家人。

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