坪地社区|驱散情绪“小乌云”，注入成长正能量
发布日期：2025-11-05 15:45浏览次数：
情绪问题如隐形“小乌云”，悄然笼罩部分青少年的成长路，埋下身心成长隐雷。为积极防范社区青少年情绪与心理问题风险，10月中下旬，坪地社区利用周末时间，在绿意盎然的坪地公园先后开展“心晴森友会”坪地社区青少年情绪智能培养成长小组活动5次，帮助青少年更好识别、管理情绪，提升情绪韧性与自我效能感。
活动中，五节特色课程如同五级情绪智能“成长阶梯”，带领孩子们逐步解锁情绪技能：“情绪侦探”课上，孩子们通过 “心情象限签到”快速打开话匣子，又在公园中寻找落叶、阳光等自然物“配对”情绪，把抽象的开心、生气变成看得见的“自然符号”；“情绪小窝”课上，“天气播报员”轮流上线，用 “今天我心情是雨天，因为妈妈没有满足我的玩具愿望”这样的童言分享心情，随后分组用树枝、落叶、野花搭建“情绪小窝”，在协作中懂得“每个情绪都该有容身之处”；“情绪信使” 课里，“情绪你比我猜”游戏让孩子们笑得前仰后合，之后他们带着自然小物和暖心话语，化身“小小安慰师”传递善意，还亲手制作“共情徽章”送给同伴；“情绪储能罐”课上，孩子们分享开心小事如“妈妈给我买了新笔袋”，再把代表快乐的花瓣、石头、野果装进透明罐子，像储存“阳光能量”般留存美好；收官的“情绪大闯关”课，孩子们跟着音乐跳“情绪能量操”，又组队闯过情绪识别、共情帮助、积极转化三关，成功拿下“情绪智能特工队”徽章，成就感满满。
“情绪人人都有，有情绪不可怕，最重要是会使用‘up’魔法！”参与活动的青少年兴奋地分享收获。这场“心晴森友会”，不仅为社区青少年搭建了一座趣味十足的“情绪学习乐园”，帮他们拨开心理迷雾，更在心中种下“心理健康”的种子。未来，坪地社区将继续当好青少年健康成长的“守护者”，策划更多温暖又实用的活动，陪伴孩子们阳光成长。
