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暖心、接地气!横岗街道怡锦社区开展关爱银龄主题活动

发布日期:2025-10-23 17:51浏览次数:
  为扎实推进“百千万工程”,营造敬老爱老、健康友好的社区氛围,近日,龙岗区横岗街道怡锦社区开展了一场专属于银发族的“秋季关节健康守护”主题活动,聚焦“高尿酸与痛风预防”,吸引30余位社区长者热情参与,现场温馨有爱,笑语不断。

  “吃对不吃贵,秋日要会吃!”,授课老师谭医生用亲切易懂的语言,围绕秋季气候特点,为老人们提供了贴心实用的健康建议:饮食宜清淡,推荐低嘌食物,如大米、芹菜和梨;少吃动物内脏、海鲜等易引发尿酸高的食物。此外,秋季干燥,每天要喝足1500–2000毫升水,帮助身体排出尿酸;注意关节保暖,避免受凉;适当散步、打太极,轻松运动更健康。现场互动热烈,长者们争相提问:“豆制品能不能吃?”“泡脚有没有用?”……医生不仅一一解答,更纠正了“不痛不用治”等常见误区,让大家真正听懂、学会、记住。
  此次活动不只是健康讲座,更是一次社区与长者之间的暖心对话,传递了社区对银发群体的暖心关怀。接下来,怡锦社区将继续以“百千万工程”为引领,开展更多贴近老人需求的健康服务——从公益体检到健康档案,从知识普及到情感陪伴,真正实现“老有所养、老有所安”,携手共筑宜居健康的美好社区。

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