坪山社区：修身养性，太极人生

        随着人民生活水平的不断提高,“健康第一”的思想已得到大家的认可，尤其是受到疫情的影响，人们更加体会到身心健康的重要性。坪山社区党群服务中心在社区党委的指导下，邀请社区太极队老师为社区居民开展“修身养性，太极人生”太极学习兴趣班，兴趣班共5节，服务约75人次。
        老师结合视频将八段锦进行分解，前四节课程分别学习了“两手托天理三焦”、“左右开弓似射雕”、“调理脾胃须单举”、“五劳七伤往后瞧”、“摇头摆尾去心火”、“两手攀足固肾腰”、“拳拳怒目增气力”、“背后七踮百病消”等标准化的动作，第五节，大家巩固学习，完成了成套动作的演练。最后，在社工的带领下，组员和老师一起进行了分享和交流。
        通过此次太极兴趣班的学习，让参与的居民认识到练习太极有助于修身养性、减轻浮躁、缓解疲惫。同时一定程度上减缓了疫情、工作和生活带来的身心压力，让家庭和社会更加和谐。坪山社区党群服务中心在社区党委的领导下将继续发挥平台作用，为社区居民创造更多促进个人、家庭和社会和谐发展的康娱活动。